自分を騙すな!自分の本音、本当の心をみること

自分を騙すな!自分の本音、本当の心をみること

こんなこと当たり前じゃない?!と突っ込みきそうですが
これが自分を騙して生きている人てめちゃくちゃおおいです!

自分の事は当然自分でよくわかっているし(*´∀`*)。
いやいや、、世の中本音を知らない人だらけです。
人は自分ひとりでは思ってる以上に自分の感情がわからないものなのです。
一緒に自分の心のなかをもう一度よ~く覗いてみませんか?

自分を騙すな!自覚してる自分は他人からこうみられたいって思い込み

 

よく俺は○○な人だから!私は○○な人だから!とか言っているのは自分がそう見られたい願いで、
自分に言い聞かせてる場合が多いです(笑)
他人からこんな人にみられたい~て思い込み
もしくは、
子供のころに言われたことのあるあなたの一部分である場合が多いです。

年齢がどうとかそんなのは関係ありません。
むしろ年齢がいけばいくほど自分はこんな性格なんだ!と頑固になってしまう傾向があります。
そのほうが、自分がどう行動するべきかはっきりするから安心するからです。

自分を騙すな!自分の本音を打ち消さないで~

 

私たちは想像以上に周りの影響をうけてしまってます。
自分がまわりと違う感情がわいてしまっても、ついつい周りの意見が正しいと無意識におもってしまうものです。
得に日本人はその傾向がありますね~

私自身も自分が傷つくのが怖くて
自分の本心をごまかしてましたねぇ。。。

どうも自分は彼に(彼女に)かるく扱われてる見下されてる感じがする。
。。でもあの時ああ言ってくれたし優しいときもあるし。。。

普通はこんなもんだってみんな言ってるし。。etc
いつも同じ失敗をしてしまう。職場でも人間関係でこじれてやめてしまったりする。
この年齢なんだしこれが普通だし。。まともな大人てこうだし。。。
何をしてもつまらないし続かない、でも友達もしてるしとりあえずしている。
普通こーゆー時てこんなのが普通だし。。。

日常的によくある話だと思います。
そもそも~普通って??
この年だからこれが普通って、、普通てなんなわけ???。。笑
て思うわけです。。
非常識なことをしろと言ってるわけじゃないですが、
普通に従い自分の心を無視してそれが何なのでしょうか?笑

自分の本音を自覚してるかしてないかでは天と地の差がある

 

そんなのわかってるよ!
そんなよくある理想論カッコつけて言われてもさ
完璧なひとなんかいないし
仕事してれば嫌なこともあるし合わせなきゃいけないこともあるし、
付き合いで行かなきゃいけないこともあるんだよ!

むしろ本心に従い生きてるひとのほうが少ないし難しいかもですねぇ(;´∀`)
でもね。。。。。

本当の自分の気持ちや現実を受け止めていながらも
やむを得ず流れに合わせてるのと
本音をごまかしながらするのって
全く違うんですよ~
なんかモヤモヤする。憂鬱。イライラする。
あなたの本心が気づけとサインしてるんです。

できるかぎり自分の本音にしたがってあげないと心の病になる

 

自分の本音を納得して
可能なかぎり自分の本音に従ってあげなければ
つもりつもって鬱病になり、無気力になってしまったり
ひきこもりになってしまったり、依存性になってしまったりします。
自分に嘘はつかない、自分の本音を知る、現実をうけとめる。自分自身をまるごと受け入れる。
これがまずは健全な健康な心状態にするコントロールする基本かとおもってます。

まとめ

 

幸せに生きるためには自分をよく知ることはとても重要です。
自分がよくわからないままで幸せな人ていないんじゃないかなぁて思います。
自分を知るとは偽りの作った自分ではなく、
本質や本音です。
これから自分とうまく向き合っていくヒントをたくさんシェアしていきますね(*´∀`*)