いつのまにか幸せになれる6つの方法!ミラーニューロン効果

いつのまにか幸せになれる6つの方法!ミラーニューロン効果

[ミラーニューロン]て言葉知ってますか?

ミラーニューロンとは認知神経科学と呼ばれる分野なのですが、
心理学にも関連していて
見たものや聞いたものを脳内で鏡のように映し出して
自分も再現して同じような行動をとってしまう。
ものまね細胞、共感する細胞とも呼ばれてるらしいです。

日常よくある例としては、
友達と一緒にいてあくびがうつる。
爆笑してる人を見てつらててツボるところじゃないけど笑ってしまう。
TVでパスタ特集みてパスタが食べたくなった。
ぁ~あるある^^
うなずいた方もおおいんじゃないでしょうか?

このミラーニューロンですが、
うまく使えば恋愛やビジネス、
あなたのライフスタイルをいつのまにかレベルアップさせるのに
めちゃくちゃ役立つんです!
今回はミラーニューロンについて詳しく書いていきましょう~

ミラーニューロンの法則!人は環境に想像以上に影響されている

類は友を呼ぶの?人が人に惹かれることについて

こちらの記事にも書きましたが、
類は友を呼ぶというように、同じ波動のモノ同士が集まります。

そして人は共感を求めるので自然と
長い時間繰り返し目にするものや環境や人に影響されて
同じレベルや似たような人になっていきます。
心のなかでは似てると自覚してなかったり
共感してなかっととしても、
職場のように長時間週に何度もいる環境は
必ず影響をうけます。

無意識に目にするものや耳に聴くものでも、
思ってる以上に自分の無意識に入ってきます。
よくTVやCMやBGMなどで流れてる
流行りの音楽は
覚えようとしなくても
気づいたら覚えてたりしますよね?
このように誰しも人や環境に必ず影響されてるものなのです。

当たり前に一緒にいる人や目にするものは自分を映し出している。

数字で出すのが1番わかりやすいので
年収を例にしてみます。
今現在よく時間を共にする人たち5人の平均年収の平均が自分の年収
といわれています。
結構有名な話なので聞いたことある人も多いんじゃないでしょうか?
年収1千万の人がまわりに多いなら
年収1千万の生活を身近に感じてリアリティがでて年収1千万が普通の感覚になります。
そうなると
年収1千万につながるチャンスや人脈を自然と引き寄せることになります。
人はまわりと同じレベルのものを自然と引き寄せるようになるのです。

人生が変わる!セルフイメージを書き換える6つの方法。
こちらでセルフイメージをあげる方法のひとつとしても紹介してますね^^

今現在人生うまくいかないなぁ~と思ってるひとは
人付き合いや可能ならば環境を変えてしまうのがやはり効果は早いです。

影響力が強すぎるTVやネットはあまりみないほうがいい。

なにげなくついダラダラとみてしまうTV
意識しないでぼーっと見てるだけだし。。。
と思っていても、
想像以上に影響をうけています。
別に興味はなくても
今メジャーでよく出てる俳優さんや女優さんなどは
いつのまにか顔と名前をおぼえていたりしませんか?

しかし、なぜあまりTVやネットなど見ないほうがいいのでしょうか?
メディアなどはネガティブな事件、恐怖や怒りなどを
あおるニュースを特に目立つように流してることが多いからです。
そのほうが単純に視聴率が上がるからなんですね~
世の中いいニュースもネガティブニュースと同じくらい存在してるのですが、
感動やいいニュースを流しても
ふ~んそう、よかったね~(´∀`)
で終わってしまい、話題性がないからです。
ネットでもネガティブニュースなどのスレがよく炎上したりします。
そのようにネガティブなものを耳にしたり目にすると、
アナタの無意識にもいつのまにか
ネガティブなものが入ってしまうのです。

TVやネットは自分の知りたいことを知るのは大変便利なので、
見るなら自分のみたい番組やドラマ、
情報のみを見るようにしましょう^

今すぐできる!ミラーニューロン効果で幸せになる6つの方法~

そうなるとですね。
やはり、自分のなりたい生活を実際している人と付き合うようにしたり、
自分が憧れる環境などに身をおくのが1番幸せになるのはてっとり早いです。

年収1千万になりたいなら実際年収1千万の人ばかりと付き合う。

幸せな恋愛や結婚がしたいなら、実際に幸せな結婚や恋愛ばかりしている人と付き合う。

よく目にするものや耳に聞くものも影響はうけるので、

1 自分の好きだったり住みたいと思ってる町に頻繁に行って散歩してみる
2 ポジティブな歌詞や明るい気分になる音楽をBGMにして聴く。
3 幸せな気分になれる写真や動画をよくみる。
4 自分の憧れる幸せな成功者の人の音声や動画を繰り返しみる。
5 ハッピーエンド、明るい映画やドラマをみる
6 理想の生活や幸せに生きてる人と付き合う。
もしまわりにいなければSNSでつながる。会う機会があれば会いにいく。

1~5は今すぐ自分でできることなので簡単にできますが、
6のもうすでに幸せで
アナタの理想の生活をしている人と付き合うことは1番効果があるのですが、
今現実が不満なのであれば、
まわりに幸せな人や理想な生活をしてる人がいない可能性が高いので、
実際ビジネスで成功されてる方や
幸せそうな夫婦やカップルの動画を繰り返しみたり、
ブログをみたり、
会いに行ける機会があれば会いに行ったり。
今はSNSでつながることは簡単にできるのでどんどん活用しましょう~

理想の芸能人カップルや夫婦でもいいのですが、
YouTubeなどで配信してる
ラブラブ夫婦やカップル
成功者などのがよりリアリティもあり身近だと思うので、
理想のライフスタイルをしてるあなたなりのファンを是非みつけて
その人にネットを通じてでもなるべく多く触れることです。

理想の生活な人がいて仲良くなりたいけど相手してくれるか不安だし。。

SNSや動画で理想な生活をしてる人と接するのもいいのですが、
やはりリアルに幸せな人と仲良くする。
時間を共有するようにする
これが1番効果がありますよね?

しかし身近に憧れの生活をしてる、成功者がいるんだけど
知り合い程度だし
近づけない、相手してくれるか不安(´Д`;)
そんな状況の人も多いんじゃないでしょうか?

その人との関係や距離感もありますが、
基本幸せに生きてる人は余裕があるので優しいし
受け入れる人たちの許容範囲も広い人も多いので、
距離感を保ちつつ、
相手に迷惑にならない程度に
近づいてみてもいいかとおもいます。

損得勘定など下心などじゃなく
あなたと純粋に仲良くなりたいです(´∀`)
あなたと楽しい時間を共有したいです。
と思われて嫌な気分になる人はいないですよね?
その気持ちをさりげなくだして
(あまり真剣にだしすぎないように。怖いから笑)
相手の反応をみながら気軽に話しかけたり、
誘える雰囲気になれば誘ったりすれば
だんだん仲良くなれると思います^^

オススメは自分から笑顔で挨拶をする。
仕事関係なのであれば、聞きたいことががあればその人に聞いてみる。
何も話さなくてもその人のとなりにいつもさりげなくいる。
気づいたら身近にいる。目によくする。
ミラーニューロン効果で
憧れるその相手の無意識にアナタをうえつけていきましょう♪

まとめ

ミラーニューロン効果を使えば、
即効性はなくても
他力本願で現実を変化することができます。
いつのまにか自分の生活レベルが上がってた!
いつのまにか幸せになってた!
そんな自分になる環境に身をおくようにしましょう^^
幸せな環境や人に囲まれると
幸せな状態って当たり前でしょ(´∀`)
て思える状態になれるのです。